Đăng bởi Quỳnh Nguyễn - Thứ 7, ngày 20-07-2024

Bản thân mình vốn là người có sức khỏe nền tảng không tốt. Nhớ lúc nhỏ, bố mẹ hay bắt mình đi ngủ sớm từ 9h tối nhưng bình thường thì ít cũng phải mất hàng tiếng đồng hồ mình mới ngủ được. Rõ ràng mình có vấn đề với giấc ngủ từ rất sớm. Thêm mới đó là tình trạng ốm vặt và mỗi lần bệnh rất lâu khỏi đặc biệt khi thời thiết thay đổi. Mình đã cảm thấy rất buồn và chán nản với tình trạng của bản thân cho đến khi biết cách chăm sóc sức khoẻ chủ động.